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体を温める食べ物で、オススメはなんですか？？ とよく聞かれるのですが、 この時期ですとオススメ No.1なのが鍋 (なべ)です！ お野菜も、いろいろな種類を入れられて お出汁も昆布や鰹節でしっかりとり、 すりおろした生姜に、ニンニクやネギを入れてお味...

エレガントな姿勢を維持するために、おすすめなトレーニングのご紹介です。 Vol.8　今回は" 背骨の左右の柔軟性＆強化トレーニング " 動画再生は　→　こちらをクリック (とっても励みになるので、よかったらチャンネル登録をお願いします) 背骨をきちんと...

こんにちは。Sanitasの片岡です。 最近、姿勢矯正プログラムを受けてくださっている方々や トレーニングを受けてくださっているクライアントさん方から 「一番難しい！」と言われるのが " エレガントな姿勢 "(解剖学的に正しい姿勢)を維持すること。 そう...

昨日ダンサーの為の解剖生理学を開催させていただきました！ アシスタントにボーニー君にモデルになってもらいながら。 資料も見つつ、体も触ってもらったり確認しながら 3D映像で立体的に視覚でも捉えてもらいながら、セミナーを進めさせて頂きました。 ...

お待たせいたしました！いつ次回は開催するの？？ とお問合せいただいておりましたが、やっと決まりました！ ダンサーのための解剖学セミナー ＜日時＞　7/31(日曜日) 14:30～16:30 <定員> 8名様。 →　　満席御礼！　只今キャンセル待ちとなっており...