姿勢– tag –

姿勢矯正プログラムをうけてくださっている方から ご感想をいただいたので、ご紹介です。 体重も載せて良いとのことなのですが ２週間の時点で55.3kg　→　52.7kgに。 ー（マイナス）　2.6kg！ 掲載したお写真は、同じパンツを履いてきてくださったのですが...

こんにちは。エレガントな姿勢作りのトータルサポートをしている Sanitasの片岡です。 " エレガントな姿勢あっての、健康美 "は毎回耳タコなセリフですが こちらのブログを読んで下さっている時に 姿勢チェックを是非　笑 今の姿勢が、背中が丸くなってい...

からだが大きくて(体重が重くて)、腰か首が痛い、腕や足が痺れている人で なかなか痛みが消えない人の選択肢としてあるものは、主に2つ。 体重を減らす(重しを減らす) 筋力をつける(支える力を増やす) ただ、痛みがある場合、トレーニングなどで筋力を増や...

こんにちは。Sanitasの片岡です。 最近、姿勢矯正プログラムを受けてくださっている方々や トレーニングを受けてくださっているクライアントさん方から 「一番難しい！」と言われるのが " エレガントな姿勢 "(解剖学的に正しい姿勢)を維持すること。 そう...

昨日ダンサーの為の解剖生理学を開催させていただきました！ アシスタントにボーニー君にモデルになってもらいながら。 資料も見つつ、体も触ってもらったり確認しながら 3D映像で立体的に視覚でも捉えてもらいながら、セミナーを進めさせて頂きました。 ...

今日は昨日は打って変わり、肌寒くなりましたね。 「風邪をひいた」というご報告も入ってきてますので、 皆様、体温調整に一苦労なさっているのではないでしょうか。 ちょっと、風邪ひきそうかな… と思った時には、ネギと生姜を入れた、味噌汁がオススメで...

中目黒に移転してから、 さらに、毎日心地よくお仕事させていただいてます。Sanitasの片岡です。 今日は、朝からパーソナルレッスンでした。 ミスユニバースジャパン東京にも、入賞した彼女。 幼少期から、海外で過ごし、アメリカの大学も出ていて英語も堪...

Parisからこんにちは。 Sanitas (Total beauty , health　care salon 旧碑文谷レディースクリニカル)の片岡です。 "エレガントClub" なんだそれ？？ という感じでしょうが、今月2/1に発足しました。 現在はまだ会員様20名ですが、日に日に増え中です。 な...