ビューティー– tag –

昨日、やっと中目黒の高架下のお店がオープンしました！ 昨日は仕事が遅かったので、行かれませんでしたが 今日は1日Offを頂いていたので高架下散策に行ってきました。 (おやすみでも結局中目黒にも行くという 笑) 蔦屋書店に、スターバックス。French ros...

体を温める食べ物で、オススメはなんですか？？ とよく聞かれるのですが、 この時期ですとオススメ No.1なのが鍋 (なべ)です！ お野菜も、いろいろな種類を入れられて お出汁も昆布や鰹節でしっかりとり、 すりおろした生姜に、ニンニクやネギを入れてお味...

最近、寒くなってきた影響もあり、 背中が猫みたいに丸くなっている方が続出しております。 猫なら、可愛いですが♡ 人間がこのように丸くなっていると… お腹が出たり。 胃腸が圧迫されるため、便秘や消化が悪くなったり。。 便秘から、お肌が荒れることに...

11/14(月曜日)は牡牛座満月。 68年ぶりに地球に最も近づき、 普段よりも最大14%も大きく見え、最大30%も明るく見えるとか。 残念なことに、今宵(正確には昨日ですが)は雨降りで、お月様は見えなかったですね。 とはいえ、お月様のパワーは雲に隠れても ち...

エレガントな姿勢を維持するために、おすすめなトレーニングのご紹介です。 Vol.8　今回は" 背骨の左右の柔軟性＆強化トレーニング " 動画再生は　→　こちらをクリック (とっても励みになるので、よかったらチャンネル登録をお願いします) 背骨をきちんと...

Parisからこんにちは。 Sanitas (Total beauty , health　care salon 旧碑文谷レディースクリニカル)の片岡です。 (日本東京での営業は2/26.27,3/3〜15.4/1〜14。それ以降はまた後日upします。) 今まで、カイロプラクターとベリーダンサー＆インストラクタ...

Parisからこんにちは。 Sanitas (Total beauty , health　care salon 旧碑文谷レディースクリニカル)の片岡です。 "エレガントClub" なんだそれ？？ という感じでしょうが、今月2/1に発足しました。 現在はまだ会員様20名ですが、日に日に増え中です。 な...