<ダンサーのための解剖学セミナー> 9月から、各部位に分けて開催します!! 9月4日のセミナーは、残りが数名となってしまいました。 お早めにご連絡ください！ ご予約はこちらから　　→　　こちらをクリックください （希望メニューはセミナー受講にて...

ランチに出来れば質の良いお肉が食べたくて、前から気になっていた熟成肉があるお店へ。 そこでの会話から、食から健康&美へと考えさせられたので、こちらでも、シェアしたいと思います。 お店は、お肉をメインに扱っており、オーナーさんは、元々お肉...

昨日ダンサーの為の解剖生理学を開催させていただきました！ アシスタントにボーニー君にモデルになってもらいながら。 資料も見つつ、体も触ってもらったり確認しながら 3D映像で立体的に視覚でも捉えてもらいながら、セミナーを進めさせて頂きました。 ...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 7/31(日曜日)ダンサーのための解剖学セミナー開催 →こちらをクリックください。 (有難いことに、満席御礼！！ただいまキャンセル待ちとなっております。) 〜...

   <健康美姿勢サポートプログラム　→　　詳細はこちらから > 健康美姿勢サポートプログラムを作るにあたり 自分でもトレーニングを重ねてきたのですが、写真のような結果になりました！ トレーニング前（左）は、足の間の隙間が広がっているのです...

今日はNYCからジャイロトニックのマスタートレーナー＆ Gyrotonic on Broadway のオーナーでもあるNaoko Moriyama Robbinsさんが施術を受けに来て下さいました！ NYCで集中トレーニングレッスンを取らせて頂いていたのですが 今の私の身体のベースを作って...

7/31(日曜日)ダンサーのための解剖学セミナー開催 →こちらをクリックください。 サロンにウッドデッキを作ってから、 外が気持ちよくて、仕事の合間に休憩がてら読書やトレーニング♪ 美と健康は毎日の積み重ねから。 まとめて、時間を作れない方でも 毎日...

「最近呼吸が浅いなぁ」と感じている方、 肋骨が閉じてしまっているかもしれませんよ。 肋骨とは、臓器を守るケージのようなもの。 背骨と胸骨と繋がっており、呼吸をする度に、少し開いたり閉じたりします。 背中が固くなっていたり、姿勢が悪いままでい...

今まで、ブライダルや、特別にお願いされた方。または、その方のご紹介の方のみに ご提供していたプログラムだったのですが、 ご要望が多くなってきたので、 一般の方にも、限定で健康美姿勢サポートをさせていただくことにしました。 こちら、何をするか...

「中目黒に移転してから、駅が近くなり行きやすくなった！」 と以前より、さらに沢山の方が来て下さるようになりました。 (今までは都立大学。ちょっとローカルな場所でベットタウン。 駅からも10分と歩くにもかかわらず、通って下さっていた皆様に感謝で...