健康コラム– category –

冬と言えば、女性が気になるものの一つとして上がるのが　"お肌の乾燥" 身体。乾いてませんか？ “お肌の乾燥”には、内側と外側と両方に原因があります。 肌表面の外側の乾燥に目を奪われがちですが、実は忘れがちなのが“内側の乾燥”。 寒いからと夏よりも...

先日、友人から「猫背で、横から見た時に首が前に落ちている方が身近に居て、 セルフケアで何か良い方法はない？」との相談を受けたので、ここでもその対処法をご紹介します。 基本的に、首が前に落ちている方は、知らない間に首が"むち打ち"状態になって...

皆様は婦人科検診は行かれていますか？ 今では子宮がん検診などは、区でも無料で実施されている所も多く その成果あってか、前よりは行き易くはなったかもしれませんが… それでもまだ、一度も行かれた事が無い方も少なくありません。 婦人科検診は、25歳過...