動画 Asherahメソッド– category –

夏になると、気になるお御足とお尻。 折角だったら、より綺麗になりたいのが女心(男性もかな？)というものではないでしょうか？ 簡単に綺麗になれちゃうストレッチをご紹介です。 テラストーンと一緒に試すと、より効果的なのでおすすめですが、なくてもス...

前回もテラストーンを使った、股関節を柔らかくする方法をお伝えしたのですが 立て膝でのストレッチ方法だったため、膝が痛い方にはちょっと。。   というものですが　→ テラストーンって何？股関節を柔らかくする方法はこちらから！   そのため...

股関節の柔軟性は、全身に血流を回すうえでも大事なことの一つ。 ただ、毎日ストレッチをしたら良いと聞いても 効果が出にくいと、なかなか続けられなかったりもしますよね。   そんな時に助けになってくれるのが 広島のDoone すどうゆうこ社長が開発...

先日、テレビにて取材をして頂きました！ 事後報告となり申し訳ありません。   あすバナにて、Sanitas Asherahメソッド健康美から 今日からすぐにできる健康美方法について お話をさせて頂きました。   テレ玉での　30分の放送なのですが、 こう...