こんにちは。Sanitas (Total beauty , health care salon）
（旧碑文谷レディースクリニカル)の片岡です。
今日も午後から、骨盤調整に小顔矯正。
首が上を向けるようになったと喜んで下さいました。
意外と、知らない間に首が動かせないようになっていたり、
上を向けない事が当たり前になっていたりしますからね。
慢性の痛みや重みを感じている方であれば、
蒸しタオル(濡れタオルをレンジで温める)を作りジップロックに入れ、
首の後、後頭骨の部分に当てると首の緊張をほぐす事が出来るのでお薦めです。
朝起きたときや、仕事の合間。
お家にシャワーだけしかない方は特に、眠る前などにしっかり温めてあげると
眠りも深くなるため、朝すっきり起きられるようにもなるので、
簡単に出来るので良かったら試してみて下さい。
さ。次は体質改善オイルトリートメントなので、準備準備。
初めてのお方のお家での施術なので、伺えるのが楽しみです。