冬場は手がカサカサになって、
ささくれやひび割れができて困る方も多いのではないでしょうか？
カサついた手は、自分も悲しいですし、人を触る時にも困ります。
なのでそうなる前に予防と、なってからのケアをご紹介します。
予防は2つ。
1.こまめな水分摂取を！(利尿作用のあるもの以外で)
手がカサつく原因に乾燥がありますが、
手だけではなく、体内の水分が少ないせいでも、お肌はカサつきます。
2.外出時は手袋必須
外気に触れると、冷えますし手もカサカサに。
保温は大切です。私はいつも中がモコモコの手袋を愛用してます。
「カサカサになっちゃったよ」という時はスペシャルケアを。ガッツリ保湿しましょう。
眠る前にココナッツオイルをたっぷり塗ってから、優しくマッサージ
↓
手をラップ+蒸しタオルで包む。(ラップが最初、“手”側です)
皮膚がオイルで柔らかくなり、傷口の修復＆カサつきを抑えてくれます。
お好みのエッセンシャルオイルを混ぜてもＯＫ。
これ以外にも沢山あるのですが、今回は特におすすめで簡単にできるものを紹介してみました。
これをするだけでも、手が柔らかくなり、
カサつきがなくなるので良かったら試してみてください。
寒い冬こそ手のケアを大切に。
私も今日はマッサージして寝ます！