綺麗な体を維持したいのなら
体重が変動し易い方は、毎日体重計に乗る事も大切です。
が、最も大事な事は
全身鏡で、前、横、後ろ、の3点を裸で確認する
ことです。
その時に、必要なのは” 客観的視点 “ です。
ウエスト。お尻。胸。脚。腕。
もしこれが、自分じゃない他の誰かだったら？
どこが綺麗だと思う？
どうしたらもっと綺麗になると思う？
その時、必ずこうなったら綺麗
と自分のからだをポジティブにイメージする事。
女性は皆、全てその存在だけで美しいのです。
それはまるで宝石のよう。
まだ原石の人は、より輝くように
カットして磨けば良い。
もう輝いている人は、ただそれを認め
光を浴び、より輝きを増していくだけ。
そのためにも
毎日、全身鏡でご自身のからだをチェックしてあげてくださいね
それを習慣にしたら、より美しいからだが手に入れられますよ