今日はトラウマについて。
トラウマって、少なからず誰しもが抱えているものだと思うのです。
トラウマがある事に、気が付いている人、いない人はいるでしょうが…
小さい頃からの習慣や、考え方の癖、行動の癖。それらが何処からくるのか。
何故そう考えるようになったのか。
「昔この方法で、うまくいった」
「こうして辛い事も乗り越えた」
「こうしたら成功していた」
そういった癖や、成功事例、失敗事例が自分の選択の元になっているもの。
少し話しは逸れますが、
私、よく「幸せだな」と思うのです。
だって、長年欲しいと願っていたものが今は側にあるから。
先日、ある方に、「よっぽど昔にトラウマがあるのだろうなって思う」と
言われたのですが、確かに私にもトラウマはあります。
誰しもが少なからず持っているもの。
でも、今私が感じている“幸せの気持ち”は、
トラウマがあったからこそ感じられる喜びなのかもしれない。
トラウマがあるお陰で、今こんなにも色々幸せが感じられるなら、
それらは私にとって、必要だったという事。
トラウマって、同じ事を繰り返さないで済む様にする為の人として（いや生物として？）の防衛反応の1つですよね。
しなくて良い経験は世の中沢山あると思います。
でも、起きてしまった事は変えられません。時間は元には戻せないですから。
そこで、トラウマを“トラウマ”としてのみ捉え、
それをそのまま“辛い体験”として自分の中に置いておくか。
トラウマ経験を、”今の自分” に合うように認識し、そこから出来る事を変えていくか。
同じものでも、その後の”自分”の行動に変化はあるはず。
だからこそ、何を選択するのか。
どうしたいのか。
その選択に後悔はしないのか。
常に、自分が大切にしたいものは何か。
エゴなのか。愛なのか。純粋な気持ちなのか。損得感情。望み。
権力。希望。願望。人のため？自分のため？
何を意識し、選択するのかって、すごく大切なのではないかしら
と思います。
もちろん、人間なので間違える事も沢山あるはず。
「あ、間違えたな」って気がついたら、そこからまた軌道修正していけば良いのではないでしょうか。
完璧な人なんて、殆ど居ないと思います。
間違いながらでも、これは自分で選んだ選択だから。
って認識して行動するのと、人のせいにしながらの行動と、
同じ行動でも、全然意味が違うものになると思うのですね。
色々な選択をしていくなかで、
後悔しない選択をしていきたいものですね。