昨日ダンサーの為の解剖生理学を開催させていただきました！
アシスタントにボーニー君にモデルになってもらいながら。
資料も見つつ、体も触ってもらったり確認しながら
3D映像で立体的に視覚でも捉えてもらいながら、セミナーを進めさせて頂きました。
数名様、風邪でキャンセルになってしまいましたが、
また次回、部位別になってしまいますがご参加くださいね。
最後にオススメさせていただいた解剖学の本。
動きの解剖学I/科学新聞社
￥6,480 Amazon.co.jp
目でみる動きの解剖学―スポーツにおける運動と身体のメカニズム/大修館書店
￥2,592 Amazon.co.jp
動作でわかる筋肉の基本としくみ/マイナビ
￥1,620 Amazon.co.jp
解りやすく記載されており、絵も多いので、
解剖学が苦手…という方でも理解しやすいかと思います。
参加して下さった方々と。
お越しくださりありがとうございました！
来月以降に、部位別に分けてさらに詳しく、
解剖学と、トレーニングやケアについての運動学も含めて、
「この動きにはこんなことを注意しましょう」
「ここを意識してみましょう」とディープにお伝えしていきます。
日程が決まりましたら、ご連絡させていただきますね♪
Asherahメソッド健康美トレーニング
脊柱や骨盤周りがスムーズに動き易くなるようなトレーニングのご紹介も
していきますので、良かったらYou tubeのチャンネル登録もしてください！
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